Fogfehérítés: fogászaton vagy otthon?
2018-02-27
Porcelán vagy cirkon korona? – Segítünk választani!
2018-03-12
Vissza a Blogra

Mit is javasolt enni fogfehérítés után?

Cikkünkben összeszedtük, hogy milyen ételeket érdemes elkerülni a fogfehérítést követő két hétben a tartós eredmény érdekében.

A fogfehérítés nem ér véget a kezelés után közvetlenül, hiszen még napokig „dolgozik fogainkon” a fehérítő anyag. Emiatt kevesen tudják, hogy fogfehérítés után javasolt bizonyos ételeket kerülni 10-14 napig és ún. „fehér diétát” tartani. Bár a Medicover Fogászaton fogorvosaink alaposan tájékoztatják erről pácienseinket, a kezelés után elmondott tanácsokat inkább virtuális papírra vetettük, hogy bármikor ellenőrizni lehessen, mit tanácsos fogyasztani és mit nem.

Mi az a fehér diéta?

Elég egyszerű, ahogy a neve is mutatja: főként világos, fehéres színű ételek fogyasztása javasolt, mint a csirke, pulyka, hal, tojás, rizs, pékáruk. Lényege ugyanis az, hogy amíg a fehérítő hatás dolgozik, addig ne terheljük meg fogaink (színét) erős pigmenteket tartalmazó ételekkel, amik elváltoztathatják a kívánt (fog)színt.

Aggodalomra semmi ok, ugyanis ez nem tekinthető klasszikus diétának, tehát szinte bármit lehet fogyasztani, hiszen szerencsére fehér csoki is létezik, illetve borból is van fehér.

 A fehér diéta lényege, hogy az optimális eredmény érdekében a következőket javasolt a fogfehérítést követő 10-14 napig fogyasztani.

Miket ajánlott enni fogfehérítés után?

  • Tejtermékek (színezetlen)
  • péksütemények
  • sovány húsok
  • rizs
  • krumpli
  • tojás
  • körte
  • vajretek
  • banán
  • paprika (tv)
  • tészta
  • tofu
  • mandula
  • kesudió
  • mogyoró
  • szotyi
  • csicseriborsó
  • karfiol
  • habarással készült főzelékek

Kezelést követően erősen ajánlott a következő ételek kerülése, hiszen a következők erősen színező hatásúak, ami miatt könnyen elváltozhat a fog színe, ami különösen fogékony a színváltoztatás alatt.

Kerülendő ételek

  • csokoládé
  • kávé
  • tea
  • kóla (és egyéb színezett italok)
  • gyümölcslé
  • rágó
  • energiaital
  • paradicsom
  • lekvár
  • sötét gyümölcsök
  • alma
  • citrusfélék
  • sárgarépa
  • cékla
  • szójaszósz
  • spenót
  • szalámi /kolbász
  • ketchup
  • szörp
  • fűszer paprika -> magyaros ételek
  • curry
  • színezéket tartalmazó feldolgozott ételek
  • olajos szószok
  • túl zsíros ételek

+ dohányzás. Bár ez nem tekinthető klasszikus értelemben fogyasztási cikknek, azonban fontos megemlíteni, hiszen a dohányzás is képes erősen elszínezni a fogazatot.

Természetesen ez a diéta egy kis odafigyelést igényel a kezelést követő napokban, ám hamar eltelik és a leteltével mosolyunk olyan hófehér lesz, mint a hollywoodi sztároknak. Nem is tűnik nagy áldozatnak, amiért cserébe olyan mosolya lesz, melyről mindig is álmodott!

Call Now Button